Sosyal fobi Nedir ? Tedavisi Var mıdır ?
İlişkiler hayatımızın önemli bir parçasıdır. Doğarız ve bakıcılarımızla ilişkiler geliştiririz. Biraz büyüdük, aile içi ilişkiler geliştirdik, okula gittik, öğretmenlerimiz ve arkadaşlarımızla etkileşime girdik. Daha sonra romantik ilişkiler başlar ve bir sonraki aşamada meslektaşlarla ilişkiler kurulmaya başlar. Başka bir deyişle, ilişkiler insanlar için çok önemlidir. Ama bazı insanlar için bir ilişkiyi yönetmek, bir ilişkiye girmek, bir ilişkiyi sürdürmek o kadar kolay değil.
Kayseri Sosyal fobi, bu tür ilişkilerde güçlük yaşama ile ilişkili bir kaygı bozukluğudur. Kişi sosyal mahcubiyet ve aşağılanmadan korkar ve bu nedenle sosyal olay ve durumlara girmekten kaçınır.
Örneğin; ellerim titreyecek, utanacağım, iğreneceğim, yüzüm kızaracak, herkes anlayacak, sesimin titrediğini ve küçük düşürüleceğim gibi olumsuz inanışları var. Bu bireyler kendilerini evlerine kapatma ve sosyal çevreden soyutlama eğiliminde olabilirler.Toplum önüne çıkacağı bir durumda, endişesinden dolayı adam kehanetlerinin farkındadır, çok hızlı konuşur ve kelimeleri yutar, vücudunu gizlemek için giyinir, saçını göze çarpmayan bir şekilde yüzüne tarar, Yapamaz. göz teması kurmak, sürekli kağıda bakmak ve konuşmak, bu kaygılı süreci kontrol edemediği için başına ne geleceğinden korkarlar. Sosyal bir ortamda bulunmazsam yargılanmam, utanmam ve rezil olmam” diye düşünürler.
Ailesinde sosyal fobi olan bireylerde, Geçmişte yaşanan olumsuz bir yaşam olayı, Kişinin erken çocuklukta maruz kaldığı aile tutumu sosyal fobi geliştirmesine neden olabilir.
Sosyal Fobi Tedavisi nasıl gerçekleşmektedir?
Çoğunlukla bilişsel davranışçı terapi ve EMDR yöntemi kullanılmaktadır. Çünkü kişide yanlış otomatik düşünceler yanlış ara ve ana inançlar vardır ve bunları değiştirilmesi sosyal fobinin ortadan kalkması için etkili yöntemlerdir.
Anahtar Kelimeler: Kayseri Psikolog | Kayseri EMDR | Kayseri Klinik Psikolog Sosyal Fobi | Panik Atak | Bireysel Terapi | BDT |