EMDR (Göz Hareketleriyle Sistematik Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme)
EMDR Yaklaşımısi yaşadığımız ve etkisinden kurtulamadığımız rahatsız edici olay, anı ve huzursuzlukları anlamlandırarak etkisinden çıkmamızı ve rahatlamamızı sağlayan bir yöntemdir.
EMDR bir Psiko Yaklaşımı çeşididir, bu Yaklaşımı boyunca zihnimizde yer alan anılarımıza ait bilgileri yeniden işleriz. Danışanlardaki rahatsızlığın nedeninin, olumsuz ve kötü olarak depolanmış hafıza ve anılar olduğunu belirten ve tedavide adaptif (uyumsal) bilgi işleme modelinin rehberliğinde bu kötü anıları değiştiren bir psikoYaklaşımıdir. Yanlış inanışlar ve uyumsuz davranışlar bu depolanmış eski yaşantılarımızın anılarından kaynaklanır. Hedef anılara ulaşıldıktan ve bunları Yaklaşımı ile işlenerek, yaşam tecrübelerimizin anıları ile birleştirilir.
Beyin duygular, düşünceler, sesler ve kokular gibi bilgi kaynaklarını işler. Bu bilgi kaynakları her yeni deneyimde beyne ulaşarak öğrenmelerini sağlar. Bu sistem düzgün çalıştığında öğrenme gerçekleşecektir. Travma ve olumsuz olaylar bu bilgi işleme sisteminin kesintiye uğramasına neden olabilir. Bu nedenle yeni bilgiler işlenemez, işlevsel bilgiler ortaya çıkamaz ve öğrenme gerçekleşemez. İşlenmemiş bilgiler olduğu gibi saklanır. Bu nedenle, izole edilmiş hafıza tetiklendiğinde, tıpkı o hafızayı yeniden yaşamak gibi, kişi etkilenecektir. Kayseri EMDR Yaklaşımı, bu izole edilmiş ve işlenmemiş hatıraları olumsuz duygu ve davranışların temeli olarak kullanır. İşlenmemiş hatıralar, büyük geçmiş kazalar, savaşlar, kayıplar vb. Çocukluk çağı travması ya da günlük hayatta yaşanan olumsuz duygular olabilir. Kayseri EMDR Yaklaşımısi, beynin hasarlı mekanizmalarının izole edilmiş, işlenmemiş anıları yeniden işlemesine ve işlemesine izin verir. Böylece öğrenme gerçekleşir ve hafızanın insanlar üzerindeki travmatik etkisi azalır. Bir veya birden fazla korkunuzun üstesinden gelmenizi, geçmiş yaşamlarınızla başa çıkmanızı, mutlu ve kaliteli bir yaşam sürmenizi sağlar.
EMDR Yaklaşımının Kullanıldığı Alanlar
EMDR Yaklaşımı psikosomatik veya psikolojik rahatsızlıklarda kullanılır. Aşağıda EMDR Yaklaşımının Kullanıldığı bazı alanlara ver verilmiştir.
- Depresyon
- Panik ataklar
- Yas
- Fobiler
- Somatizasyon Bozukluğu
- Travmalar
- Olumsuz Duygu ve Düşünceler
EMDR, beynimizin bozulmuş, hasargörmüş olan yerlerin,mekanizmasının tekrardan çalışmasını, izole olmuş, işlenmemiş anının işlenmesini sağlar. Böylelikle öğrenme gerçekleşir ve anının kişi üzerindeki etkisi azalarak, travma azalarak duyarsızlaşırız.
Sistematik Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Yaklaşımı (EMDR)
- Travmatik Yaşam Olayları
- Ölüm ve Yas Sorunları
- Stresle Baş Etme.
- Kaygı Bozuklukları
- Öfke Sorunları
- Depresyon.
- Sınav Kaygısı
- Fobiler
- Takıntılar
- Korkula vb. alanlarda kullanılmakta olup etkili bir yöntemdir.
Kayseri EMDR | Kayseri Travma | Kayseri Kaygı Bozukuğu
Anahtar Kelimeler: Kayseri Klinik Psikolog | Kayseri Psikolog | Kayseri Emdr | Kayseri EMDR | Kayseri Kaygı Bozuklugu
Randevu almak için Tıklayınız